Szkolenie zaawansowane
Dynamika 2.0
Feniksy, salta i zaawansowana dynamika. Jeśli znasz podstawy ruchu na statyku i chcesz przenieść swoją dynamikę na wyższy poziom — to szkolenie jest dla Ciebie. Poziom: od średniego po zaawansowany.
O szkoleniu
Zajmiemy się tutaj feniksami oraz saltami w różnym wydaniu.
Szkolenie dedykowane jest dla instruktorów pole dance, ale i osób, które pragną zrozumieć dynamikę — poznasz technikę, nauczysz się korygować błędy oraz dowiesz się jak uczyć czy jak asekurować swoich podopiecznych.
Program
Skupimy się na zrozumieniu najważniejszych zasad, które przeniosą dynamikę na wyższy poziom
Przerobimy triki bazujące na ruchu po kole i po wahadle, poznacie wiele wprawek oraz utrudnień — od najłatwiejszych do tych bardziej złożonych
Dowiecie się jak robić feniksy, przeanalizujemy różnice między nimi oraz rozłożymy ruch na czynniki pierwsze
Nauczycie się różnych salt z użyciem rurki — przerobimy podstawy oraz jego progresje
Omówimy jak powinno pracować ciało w tych trikach oraz dobierzemy odpowiednie ćwiczenia na rozgrzewkę
Uświadomicie sobie błędy, które można popełnić oraz metody jak ich uniknąć
Nauczycie się również jak asekurować kursantów przy dynamicznych elementach
Dla kogo?
🔸 DLA KOGO?
Na ABC DYNAMIKI przerobiłyśmy podstawy wraz z najważniejszymi zasadami, różne nabiegi czy bazowe spiny — zarówno po kole, jak i po wahadle. DYNAMIKA 2.0 to kolejny etap! Znajdziesz tutaj już bardziej złożone elementy, takie jak feniksy czy salta w różnych wariantach. Szkolenie jest dedykowane głównie instruktorom, ale także kursantom, którzy chcą zrozumieć ruch.
Jeśli chcesz wziąć udział, Twoje umiejętności powinny być na poziomie minimum średnim/zaawansowanym. Jeśli byłaś na ABC DYNAMIKI — to idealnie, bo masz już solidną bazę pod trudniejsze triki. Konieczna jest znajomość bazowych obrotów na jednej ręce oraz wcześniejsze próby części elementów z listy tj. podstawowych wersji salt oraz feniksów — nie musisz umieć wykonywać ich samodzielnie czy znać wszystkich. Natomiast jeśli je potrafisz to też nie będziesz się nudzić, przeniesiemy je na wyższy poziom.
Podczas szkolenia pojawią się zarówno uproszczenia, jak i utrudnienia dynamicznych elementów. Nawet jeśli nie uda się wykonać wszystkiego od razu, zdobędziesz mnóstwo wskazówek i materiału do dalszej pracy w przyszłości!
Katalog figur
Regresje, progresje i asekuracje omawianych elementów:
Feniksy
- True Grip Phoenix po wahadle
- Twisted Grip Phoenix po wahadle na 1
- Twisted Grip Phoenix po wahadle na 2
- Twisted Grip Phoenix po wahadle ze śruby
- Twisted Grip Phoenix po kole
- Twisted Grip wahadło na 2 (nabieg po kole)
- Twisted Grip po kole na 2
- Chinese Phoenix
- Feniksy z góry po wahadle/po kole
Salta
- Salto w chwycie Tape Grip
- Salto z góry
- Salto do siadu
- Salto do V-ki
- Salto w chwycie Baseball Grip
Co otrzymujesz?
Certyfikat
Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia szkolenia Akademii Sway.
Materiały video
Nagrania z omówieniem elementów oraz w slow motion — wróć do techniki w dowolnym momencie.
Wsparcie na grupie
Dostęp do grupy uczestników — miejsce by wymieniać się doświadczeniem oraz pytać, by rozwiać wątpliwości pojawiające się po szkoleniu.
Prezent z logo
Każdy uczestnik otrzymuje wyjątkowy prezent z logo Akademii Sway.
Najczęstsze pytania
Czy muszę ukończyć ABC DYNAMIKI żeby zapisać się na DYNAMIKA 2.0?
ABC DYNAMIKI to świetna baza, ale nie jest warunkiem koniecznym. Ważne jest, żebyś była na poziomie minimum średniozaawansowanym, miała dobrze opanowane spiny na 1 ręce i rozumiała ruch po kole oraz po wahadle.
Czy muszę umieć feniksy i salta żeby przyjść?
Nie musisz umieć wykonywać ich samodzielnie. Masz mieć za sobą próby tych elementów — podstawowych wersji salt i feniksów. Podczas szkolenia pojawią się zarówno uproszczenia, jak i utrudnienia. Nawet jeśli nie wykonasz wszystkiego od razu, zdobędziesz mnóstwo wskazówek i materiału do dalszej pracy.
Ile trwa szkolenie?
DYNAMIKA 2.0 trwa 5,5 godziny teorii i praktyki (wstępne godziny 12:30–18:00). To intensywny dzień pracy nad zaawansowaną dynamiką.
Czy jest zniżka dla uczestników ABC DYNAMIKI?
Tak — uczestnicy poprzedniej edycji ABC DYNAMIKI otrzymują rabat -50 zł od ceny szkolenia.
Czy mogę kupić sam skrypt bez udziału w szkoleniu?
Nie ma takiej możliwości. Skrypt to dodatek do szkolenia: ważny, ale i nieodłączny. Zapraszamy po wiedzę teoretyczną i praktyczną — właśnie w takiej formie przynosi najlepsze efekty!
Gotowa na wyższy poziom dynamiki?
Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń. Napisz podając imię, nazwisko i telefon.